健康のお話

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スクワットの基本!膝を痛めないためのポイントとは?

スクワットの正しい方法を理学療法士が解説。膝を痛めないスクワットトレーニングのポイントを紹介し、健康的な筋力アップをサポートします。
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自宅で出来る血液検査はホントに正確?医療機関での検査と比較してみた。

近年、「自宅で出来る血液検査」というサービスが提供されてきており、これからの自由な働き方をしたいと思っている人は一考するべきサービスでしょう。しかしそこで気になるのが、本当に正確なのか?医療機関での検査と同等なのか?というところだと思います。本記事ではその疑問に応える形で、比較検証をしてみました。
健康のお話

お金だけではない!老年医学の医師に学ぶ。豊かな老後を迎えるために若者がやっておくべきこと8選!

人生100年時代と言われて久しくなった昨今、豊かな老後を過ごすために資産運用を始めた人も多いでしょう。しかし、お金だけでは豊かな老後を過ごすことは出来ません。老年医学の権威の著書から、30代・40代の若い内から、豊かな人生を全うするためにやっておくべきことを読み解きます。
健康のお話

膝痛の悩みはこれで解決!迫田式”トリガーポイント療法”で膝痛を治した話。

膝が痛くなると、床からの立ち上がりや、床に座っていると辛いですよね。膝は二足歩行の人間にとっては健康な状態でないと、ゆくゆくは手術が必要になることもしばしばあります。そこでおススメなのが、「迫田式”トリガーポイント療法”」です。実際に自分の膝痛を治した理学療法士としての視点も交えながら紹介していきます。
健康のお話

あの某有名YouTuberもやっている!【おうちでドック】を試してみた!

資産家の某YouTuberも活用している、自宅で簡単に健康診断が出来る【おうちでドック】。定期的な健康診断なんて時間が無くて面倒くさいという人にはぴったりの楽ちんサービスでした。実際に使用して感じた簡単さ・難しさをレビューしていきます。
お金のお話

投資家の理学療法士が教える。投資家・資産家が「民間の医療・介護保険は不要である」と教える理由を徹底解説!

投資家や資産運用指南系のYouTuberのほとんどが口にする「民間の医療・介護保険不要」論。その本意を示すため、①どの程度まで、②いつどんな病気になるのか、③がん家系の場合は、④働けなくなった時には、⑤介護にいくら掛かるのかの観点から解説していきます。
健康のお話

肩コリ・首コリに悩む妊婦さんや子育て中のママさんに勧めたい!NIPLUXマッサージ器!

妊娠の体型変化によっておこる肩コリや首コリ。また、日々の家事・育児に大忙しで、肩や首が凝っていてもマッサージしている時間も作ることが出来ないママさんのために、今回はNIPLUXのマッサージ器を紹介します。
健康のお話

【レビュー記事】今ドキの健康診断は自宅で!【銀座血液検査ラボ/Ketsuken】

今回、【銀座血液検査ラボ/ketsuken】の自己採血をレビューしてみました。実際に利用してみた結果、個人事業主や専業主婦の方にとっては、時間単価に合うものであることが分かりました。病院に健診に行くのが面倒と感じる方は、是非記事を読んで、利用を検討してみてください。
健康のお話

【愛用品紹介】手首に優しくて疲れない!リハビリ工学に基づいたマウスパッド『FITTIO』

日々のパソコン作業で手首が痛くなった経験はありますか?本記事で紹介するマウスパッド『FITTIO』はリハビリテーション工学の理論に基づいた「手首が疲れない」マウスパッドです。当方、本業は理学療法士ですが、専門的側面から見てもとても良い製品です。
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