理学療法士

健康のお話

スクワットの基本!膝を痛めないためのポイントとは?

スクワットの正しい方法を理学療法士が解説。膝を痛めないスクワットトレーニングのポイントを紹介し、健康的な筋力アップをサポートします。
生活のお話

【令和4年版】生活・子育て・副業・自己投資・・・。マジでお金を使って良かったモノ20選

令和4年は家族が増えたり、副業収入を得たり、未来のために行動し始めたりと、個人的に様々な変化があった年でした。1年を振り返り、今年お金を使ったモノやサービスの中で、「コレはマジで良かった!」と言えるもの20コ紹介します。これを読んだ人は来年のQOLが上がること間違いなし!
健康のお話

膝痛の悩みはこれで解決!迫田式”トリガーポイント療法”で膝痛を治した話。

膝が痛くなると、床からの立ち上がりや、床に座っていると辛いですよね。膝は二足歩行の人間にとっては健康な状態でないと、ゆくゆくは手術が必要になることもしばしばあります。そこでおススメなのが、「迫田式”トリガーポイント療法”」です。実際に自分の膝痛を治した理学療法士としての視点も交えながら紹介していきます。
健康のお話

【愛用品紹介】手首に優しくて疲れない!リハビリ工学に基づいたマウスパッド『FITTIO』

日々のパソコン作業で手首が痛くなった経験はありますか?本記事で紹介するマウスパッド『FITTIO』はリハビリテーション工学の理論に基づいた「手首が疲れない」マウスパッドです。当方、本業は理学療法士ですが、専門的側面から見てもとても良い製品です。
生活のお話

【書籍紹介】訪問リハビリ従事者のバイブル!【気づきに学ぶ 訪問リハの極意!】

従事を始めた当初は楽しくなかった「訪問リハビリ」。しかし、この書籍を読んだことで、訪問リハビリの考え方・利用者やその人と繋がる人々との関わり方を学びました。訪問リハビリに関わる方・これから訪問リハビリへの転職・異動を考えている方にもおススメの書籍です!
プロフィール

自己紹介

投資家の理学療法士として、人生の土台はお金と健康をモットーに、庶民・一般人に寄り添った情報発信をしています。皆さんと一緒にお金と健康について学んでいけるブログにしていきます。筆者自身もsideFIRE目指して頑張ってます。自由に向かって一緒に頑張りましょう!
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