健康のお話 スクワットの基本!膝を痛めないためのポイントとは? スクワットの正しい方法を理学療法士が解説。膝を痛めないスクワットトレーニングのポイントを紹介し、健康的な筋力アップをサポートします。 2024.06.18 健康のお話